8 drankjes die het metabolisme versnellen op een effectieve en natuurlijke manier - BekijkDezeVideo.nl
x
Door gebruik te maken van deze site, stemt u in met de manier waarop wij cookies gebruiken om uw ervaring te verbeteren. Meer weten Ok
x
8 drankjes die het metabolisme versnellen…
Waar is de zwarte cilinder voor die veel opladers hebben? Visgraatje in je keel: alles om dit nare gevoel weg te krijgen

8 drankjes die het metabolisme versnellen op een effectieve en natuurlijke manier

1.965
Advertisement

Als je besloten hebt om fitter te worden, een gezondere levenstijl aan te nemen en misschien zelfs wat kilo's te verliezen, dan is het zenden van signalen naar je lichaam één van de nuttigste dingen die je kunt doen, door je metabolisme helpen te versnellen.

We hebben 8 energiedrankjes voor je, die je bij het ontbijt of als tussendooortje kunt nemen, die je meteen een energieboost geven om de dag goed mee te beginnen, maar die ook voordelen voor de gezondheid brengen.

Groene muntthee met citroen.

foto: pixabay.com

Deze drank bevordert de oxidatie van vetten dankzij de werking van thee, terwijl munt en citroen ontstekingen voorkomen en het metabolisme versnellen.

Aardbeiensmoothie

foto: pexels.com

Deze smoothie is een grote bron van eiwit, nuttig als je een lichamelijke activiteit doet waarbij je de spieren belast. Tegelijkertijd versnellen de aardbeien het metabolisme.

Advertisement

Fruitsmoothie

Het kan op verschillende manieren klaargemaakt worden maar de fruitmix met pompelmoen versnelt het metabolisme nog meer.

Hoe maak je het klaar: in de mixer doe je,

het sap van 2 pompelmoenen

2 schijven ananas

1 glaasje frambozen

1/2 glas water

Appelsmoothie

Hoe maak je het klaar: doe in de mixer,

1 potje magere yoghurt

1 appel in stukjes

1 eetlepel honing

1/2 glas amandelen

een snufje kaneel

100 ml magere melk

Aftreksel van kruiden

Hoe maak je het klaar:

Maak een glas groene thee

doe er een eetlepel honing bij

een snufje cayennepeper

een theelepel kaneelpoeder

Naast de voordelen van groene thee, geniet je van dit drankje met peper en kaneel die het metabolisme versnellen. Honing reinigt het lichaam.

Advertisement

En voor de liefhebbers: chocoladesmoothie

foto: pixabay.com

Hoe maak je het klaar: doe in de mixer,

pure chocola of bittere cacao

1/2 liter magere melk

1/2 glas havermout

1/2 glas amarant

1/2 theelepel koffie

Honing

Deze drank is ideaal om een uur voor je gaat sporten te drinken: het levert eiwit en de juiste hoeveelheid calorieën. Bovendien versnelt koffie het metabolisme.

Andere drankjes die het metabolisme versnellen

foto: pixabay.com

Ook kokoswater, een mix van warm water, honing en citroen en tenslotte zwarte koffie versnellen het metabolisme. Drink het zodra je wakker wordt, na het ontbijt of voordat je gaat sporten!

Tags: EtenWelzijnGezondheid
Advertisement

Laat een opmerking achter!

Advertisement
Advertisement
x

Log alsjeblieft in om een video te uploaden

Registreer je met Facebook in twee eenvoudige stappen!
(We gebruiken Facebook enkel om de registratie te versnellen we plaatsen NIKS op jouw tijdslijn)

Login met Facebook

Vond je de video leuk?

Klik op "vind ik leuk" om op de hoogste te blijven en niet de beste video's te missen.

×

Ik ben al fan, bedankt