Het verlies van een ouder lijkt op een nachtmerrie: soms is het bijna onmogelijk om "erover heen te komen”
Een verlies laat een onoverbrugbare leegte in huis achter, in het concept van familie, in de zin van volledigheid van ieder van ons. We voelen ons geamputeerd van een deel waarvan we tot nu toe niet wisten dat het bestond. Na verloop van tijd zullen veel dingen herinneren aan het verlies, een feest, een foto, een verjaardag, een jurk, en het gevoel geven dat die periode van verdriet nooit voorbij zal gaan.
Als dan, na een lange tijd, de melancholie van rouw over blijft, kunnen mensen zeggen dat we het niet genoeg hebben "verwerkt", dat we niet over die gebeurtenis "heen zijn".
Volgens de psycholoog Maria Lamia is de gedachte om over een verlies heen te komen slechts een mythe, een verkeerd geloof dat we al sinds onze kindertijd met ons meedragen.
Maria Lamia herinnert zich nog die keer toen een 8-jarige jongen haar vroeg: "Ik verloor mijn opa twee weken geleden: ik wil weten hoe ik over dit moment heen moet komen omdat ik er altijd aan denk en het me belet me op iets anders te concentreren".
Te geloven dat we over een verlies heen kunnen komen, komt van de onderverdeling van een traumatische gebeurtenis in deze fasen:
• Ontkenning
• Woede
• Hypothese, over wat er kan worden gedaan om een verlies te voorkomen.
• Depressie
• Acceptatie
Mensen geloven dat het verlies ze vroeg of laat minder treurig maakt als nu, "maar dat is niet zo, want je kunt een sterfgeval niet overwinnen", zegt de psycholoog.
Hoewel na verloop van tijd de gevoelens zullen vervagen, zullen ze ons nooit echt verlaten. We voelen pijn op de verkeerde manier zoals het zou moeten zijn: "Pijn is een sensatie die ons een signaal stuurt om ons te helpen herinneren in plaats van te vergeten". Mensen neigen ernaar pijn meestal te vergeten, wat precies het tegenovergestelde is van het doel van pijn.
Het is de pijn negeren die ons slecht doet voelen. Het omarmen van dit gevoel helpt ons te herkennen wanneer we hulp nodig hebben om een balans te vinden om te blijven leven.
