Mensen die altijd klagen, kunnen onze energie verbruiken: enkele tips om ze op afstand te houden
Niet alle mensen om ons heen zijn even positief voor onze psychologische toestand: er zijn er enkele die kunnen worden gedefinieerd als echte dieven van energie. De redenen waarom ze ons moe maken, kunnen heel verschillend zijn: sommigen praten bijvoorbeeld constant tegen ons en hebben geen kritische geest; anderen dringen ons leven binnen en leggen ons een constante staat van waakzaamheid op.
Misschien wel het meest irritant zijn de mensen die constant klagen, die het glas altijd halfleeg zien en over alles en iedereen iets te zeggen hebben. Hier zijn enkele tips om deze mensen op afstand te houden of ons anderszins bij elk gesprek te behoeden voor uitputting.
- Het is essentieel om grenzen op te leggen aan familieleden of vrienden die klagen, door altijd kalm te blijven en niet te vergeten om altijd de ander te respecteren.
- Een goede hulp voor deze mensen is om hen te laten begrijpen dat de oplossing van de problemen alleen zijzelf kunnen vinden, in een poging om de emoties er niet bij te betrekken en vooral om te stoppen met klagen.
- Anderen laten begrijpen dat ze de dingen alleen met positiviteit kunnen krijgen en waarderen.
- Ademhalingsoefeningen doen om de negativiteit van degenen die klagen te verwijderen, zuurstof te laten circuleren door het lichaam en vrij te zijn van dit gevoel van onderdrukking.
- Omring jezelf zoveel mogelijk met positieve mensen en voer activiteiten uit die je psychologisch beter laten voelen, zoals lezen, naar muziek luisteren en sporten.
Door deze kleine tips op te volgen, help je niet alleen de geest om ludiek en "verbonden" te blijven, maar ook klagende mensen om de werkelijkheid wat "positiever" te zien.
