Als we moeder worden, slapen we niet meer zoals voorheen en zijn we altijd in de "alert" modus
Ouder worden is nooit een gemakkelijke taak, vooral niet als je je moet aanpassen aan je nieuwe dagelijkse ritmes. Wanneer er een nieuw leven arriveert, staan mama en papa altijd klaar om hun dagelijkse leven overhoop te halen om het de pasgeborene, die volledig afhankelijk is van zijn ouders, aan niets te laten ontbreken. Als je moeder of vader bent, kan je niet anders dan bevestigen dat het zorgen voor een pasgeboren baby niet alleen betekent dat je minder slaapt, maar vooral dat je altijd alert moet zijn, ook 's nachts.
via Bebes y Mas
Dit zijn de woorden van Lucy Ortega, een kersverse moeder die in haar eigen woorden haar ervaring met haar pasgeboren baby wilde vertellen en hoe we in het begin altijd in "alert"-modus slapen. Dit zijn haar ontroerende woorden: “Ik was nooit een ochtendmens of een lichte slaper. Sterker nog, in mijn familie hebben we een soort grap waarbij we zeggen dat ik een combinatie ben van Bella en Aurora, de twee Disney-prinsessen. De eerste, omdat ik dol ben op lezen, en de tweede omdat ik van kinds af aan graag slaap en om me wakker te maken om naar school te gaan bijna een heel orkest nodig is. Alles veranderde echter toen ik moeder werd en van het ene uiterste naar het andere ging.
Iedereen die een pasgeboren baby heeft gehad, weet dat rust iets is dat opvalt door afwezigheid. Met het constant 's nachts wakker worden, het voeden van de baby en het nieuwe ritme van het leven waar we ons geleidelijk aan aanpassen, lijkt een hele nacht kunnen slapen een verre droom en bijna zonder het te beseffen, ben je een complete moeder geworden. Er wordt zelfs geschat dat ouders in het eerste levensjaar meer dan 700 uur slaap verliezen; we werken praktisch automatisch.
Dit gebrek aan rust is niet alleen te wijten aan het feit dat de baby ons wakker maakt omdat hij ons nodig heeft, er is iets in ons dat veranderd is. Dit gebeurde eigenlijk al vanaf de zwangerschap, waar we 's nachts vaak wakker werden, vooral tijdens het derde trimester. Dit is een volkomen natuurlijk mechanisme met als functie het voortbestaan van het kind te verzekeren door middel van de voeding en zorg die we moeten bieden. We slapen misschien, maar onze hersenen zijn altijd wakker. De verklaring is dat het lichaam zich voorbereidt op borstvoeding en dat onze hersenen ons op de een of andere manier voorbereiden op het moment dat de baby zal worden geboren. We gingen van "normale" rust naar een alerte modus.
Daarom worden we nu wakker van het minste geluid of beweging: we zijn constant alert. We hebben onze ogen gesloten, maar de rest van onze zintuigen, zoals wanneer we de baby horen huilen, zijn altijd alert om in actie te komen als dat nodig is. Sommige mensen maken grapjes dat moeders deel uitmaken van een wetenschappelijk experiment, dat probeert te bewijzen dat mensen in staat zijn te overleven zonder slaap. We vragen onszelf soms af hoe het mogelijk is dat we kunnen functioneren met zo weinig rust. Zullen we ooit weer gaan slapen zoals voorheen? Net zoals we eerder geen kinderen hadden, is de realiteit dat we dat niet zullen doen. Op dezelfde manier dat we niet langer dezelfde vrouw zijn die we waren voordat we kinderen kregen, zal ons slaappatroon niet langer hetzelfde zijn.
Naast de mentale belasting, het onzichtbare werk en de eindeloze lijst van dingen die we moeten doen vlak voordat we gaan slapen, zullen er in de loop van de jaren nog veel andere dingen zijn die ons zo nu en dan uit onze slaap zullen halen, want als moeders hebben we nieuwe angsten waarvan we niet wisten dat we die hadden. Maar als het om uren rust gaat, beloof ik je dat de situatie uiteindelijk zal verbeteren en dat je die slapeloze nachten als een heel, heel verre herinnering zult zien."
Beste moeders, herken je jezelf in wat Lucy vertelde?
