Als je besluit 10 dagen suiker te elimineren, zijn dit de verbluffende resultaten - BekijkDezeVideo.nl
x
Door gebruik te maken van deze site, stemt u in met de manier waarop wij cookies gebruiken om uw ervaring te verbeteren. Meer weten Ok
x
Als je besluit 10 dagen suiker te elimineren,…
Dit huis in Londen is onbewoond sinds 1895 maar er bevinden zich ongelooflijke schatten in 29 door de mens verlaten plekken die je door hun mysterieuze schoonheid versteld doen staan

Als je besluit 10 dagen suiker te elimineren, zijn dit de verbluffende resultaten

2.777
Advertisement

Iedereen weet dat teveel snoepen slecht is voor de gezondheid. Als we op een verjaardagsfeestje zijn, of eenvoudigweg op de snoepafdeling in de supermarkt, is het moeilijk de verleiding te weerstaan, maar teveel suiker is niet goed voor ons lichaam.

Maar wat gebeurt er nou echt met ons lichaam, en vooral dat van kinderen, als we besluiten ons op te offeren en een paar dagen niet te snoepen? Dit zijn de gevolgen als we gedurende 10 dagen geen suikers innemen...

Een onderzoek uitgevoerd door Dr. Robert Lustig, kinderarts aan de Universiteit van Californië, bewijst hoeveel het menselijk lichaam zou profiteren van een vermindering van suikers. Met 43 kinderen uit verschillende etnische groepen, die elk lijden aan obesitas, diabetes of een ziekte die de bloedsomloop beïnvloedt, is de dokter op een eenvoudige maar indringende manier te werk gegaan: in feite bestond het onderzoek uit het verminderen van de hoeveelheid "slechte" suikers, van 28% naar 10%, zonder de hoeveelheid dagelijkse voeding te beïnvloeden.

Het vervangen van deze "slechte" suikers die in het dieet van elk kind aanwezig was met gezondere complexe koolhydraten, zorgde na slechts 10 dagen voor een verbluffend resultaat: de triglyceridengehaltes waren met 33 punten gedaald, het slechte cholesterolgehalte 5 en de bloedsuikerspiegel en bloeddruk hadden absoluut aanvaardbare niveaus bereikt.

Om te voorkomen dat zich in de toekomst serieuze problemen kunnen voordoen, of dat bestaande worden verergerd, is het goed te weten dat door het elimineren, of drastisch verminderen van suikers, je binnen een paar dagen al goede resultaten hebt. Dus waarom niet proberen? Vanaf morgen geen taart en koekjes meer, okè?

Advertisement

Laat een opmerking achter!

x

Log alsjeblieft in om een video te uploaden

Registreer je met Facebook in twee eenvoudige stappen!
(We gebruiken Facebook enkel om de registratie te versnellen we plaatsen NIKS op jouw tijdslijn)

Login met Facebook

Vond je de video leuk?

Klik op "vind ik leuk" om op de hoogste te blijven en niet de beste video's te missen.

×

Ik ben al fan, bedankt