Wie blijft slapen nadat de wekker afgaat is intelligenter: dat zegt de wetenschap
Hoe vaak is het niet voorgekomen dat je dat vervelende geluid hoorde midden in een prachtige droom, je de telefoon pakte en het onvermijdelijke ontwaken met tien minuten uitstelde?
Tot vandaag noemden ze je lui, ze zeiden dat je een langslaper was en schudden hun hoofd bij deze slechte gewoonte. Maar nu weet je wat je moet antwoorden: twee wetenschappelijke studies koppelen de moeilijkheid om wakker te worden aan een intelligentie boven de norm!
Dit komt naar voren uit een wetenschappelijk onderzoek dat vraagtekens zet bij de natuurlijkheid van het wakker worden op bevel, met de ritmes van de hedendaagse samenleving. Je hoeft niet ver terug in de tijd te gaan, in feite, om te ontdekken dat de voorbije generaties, vlak voor de industriële revolutie, in slaap vielen en wakker werden volgens hun eigen biologische ritme!
Wie "zoals ze vroeger deden" doet, blijkt een meer sereen en creatief persoon te zijn, in staat om de uitdagingen van de dag effectiever aan te gaan dan anderen.
Een verdere studie komt diegenen van ons te hulp die een "onregelmatig" leven leiden. Dit onderzoek van de Universiteit van Southampton was gericht op het verifiëren van de beroemde stelregel van Benjamin Franklin die de levens van de luie mensen over de hele wereld heeft lastiggevallen: "Vroeg naar bed gaan om 's morgens vroeg wakker te worden, maakt een gezonde, rijke en wijze man" .
Welnu, het onderzoeken van de levens van meer dan duizend proefpersonen heeft ontdekt dat de zogenaamde "uilen", dat wil zeggen degenen die na 23.00 uur gaan slapen en na 8 uur opstaan, een meer bevredigende carrière en een meer serene levensstijl in het algemeen hebben.
Nu weet je wat je moet beantwoorden aan degenen die een oordeel over je hebben vanwege die "vijf minuten langer" onder de dekens!
