Wie te lang afwezig is, raakt uiteindelijk zijn plaats in het leven van anderen kwijt
De ergste vorm van afwezigheid, de pijnlijkste, is misschien die van degenen die alleen materieel aanwezig zijn, wiens omhelzingen afgeleid zijn, wiens blikken leeg zijn, wiens glimlach gemaakt is en wiens aandacht elders is. Iemand jouw afwezigheid laten voelen aan iemand anders betekent niet alleen hem kwaad doen, maar ook liegen tegen jezelf. Desondanks geven we vaak de voorkeur om in een leugen te leven alleen uit gewoonte of gebrek aan moed. Als iemand te lang afwezig is, raakt hij uiteindelijk zijn plaats in het leven van anderen kwijt.
Niet alle afwezigheden zijn echter het resultaat van onverschilligheid, in veel gevallen is een verwijdering een natuurlijk proces dat nodig is om te groeien. In het leven laten we zoveel banden, vrienden en partners achter ons, mensen aan wie we hebben gegeven en die ons veel hebben gegeven, waarvan we een goede herinnering behouden en die we altijd een beetje zullen missen.
Op dezelfde manier dat je genegenheid kunt tonen en in vele vormen aanwezig kunt zijn, zijn er net zoveel dat je afwezig bent. Er zijn mensen die niet kunnen liefhebben en die zichzelf als de enige belangrijke persoon van hun bestaan zien. Er zijn er die alleen maar fragiele banden kunnen leggen, altijd bestemd om te eindigen met een somber vaarwel. Er zijn mensen die interesse verliezen in zowel liefde als vriendschap, en ten slotte diegenen die het leven slechts oppervlakkig leven, zonder ooit echt iets of iemand te raken.
Het is niet voldoende om met iemand "fysiek" aanwezig te zijn, we moeten ook gevoelens en emoties geven en teruggeven. Een partner of vriend wiens aandacht elders is, is een bron van onbehagen en pijn.
Leren om meer aanwezig te zijn is mogelijk, hier zijn enkele eenvoudige tips.
• Waarderen wat je hebt. Er zijn momenten waarop je afstand moet nemen omdat je druk bent, of je wordt aangevallen door herinneringen, het maakt niet uit, wat belangrijk is, is "terug te keren", dankbaarheid te tonen voor je leven en degenen die daar deel van uitmaken.
• Leef in het "hier en nu". Schuldgevoelens of spijt zullen ons waarschijnlijk in het verleden houden, we moeten leren accepteren wat er is geweest, omdat het niet kan worden veranderd of geannuleerd. Om iemand gelukkig te maken en dat zelf ook te zijn, moeten we onszelf verbinden met onze huidige emoties.
• Geniet van eenvoudige dingen. Wil je een vol bestaan hebben, vul het dan gewoon met simpele dingen. De genegenheid van geliefden, de kleine dagelijkse geneugten, de schoonheid van de natuur, en tenslotte iets heel belangrijks, probeer wat minder te denken.
Als je echt van iemand houdt, laat je het hem elke dag concreet zien alsof er geen morgen is, als je niet meer van hem houdt, wees dan eerlijk en ga weg zonder hem pijn te doen.
