Lichamelijke pijnen zouden te maken kunnen hebben met je emotionele toestand: dit is waarom
Hoewel we er misschien niet aan gewend zijn om als zodanig aan hen te denken, zijn lichaam en geest twee nauw verwante entiteiten. Hoewel de wetenschap deze correlatie ruimschoots heeft aangetoond, is onze cultuur nog steeds sterk verbonden met een gedachte die ze definieert als twee afzonderlijke entiteiten. Deze manier van denken leidt er vaak toe dat we de signalen negeren die het lichaam ons stuurt als het gaat om fysieke pijn veroorzaakt door psychologische redenen. Toch kan een sterke emotie ons lichaam echt bepalen, waardoor het de belangrijkste oorzaak van fysieke pijn wordt. De scheidslijn tussen fysieke pijn en psychische pijn is heel subtiel, maar het is goed om het te leren herkennen.
In dit artikel willen we je de verschillende soorten lichamelijke pijn laten zien die te maken hebben met onze emotionele toestand:
Spierpijn: veel van de spierpijnen die we voelen, zijn bijvoorbeeld vaak te wijten aan een staat van angst en hevige stress die zich gedurende de week heeft opgehoopt. Angst is in feite één van de hoofdoorzaken van wijdverspreide spierpijn, vanwege het feit dat wanneer we ons angstig voelen we een situatie van "gevaar" waarnemen en daarom de spieren zich samentrekken. Als onze angsttoestand langer duurt dan normaal, zullen we aan het eind van de dag het gevoel hebben dat we te lang hebben gesport (helaas zonder te profiteren van de voordelen die fysieke activiteit met zich meebrengt!).
Nekpijn: nekpijn is gerelateerd aan "vergeving". Heb je problemen om iemand of jezelf te vergeven? Wel, dan betekent dit dat dit sterke schuldgevoel dat je met je meesleept de oorzaak kan zijn van je aanhoudende nekpijn.
Hoofdpijn: een van de redenen waarom we soms worden getroffen door plotselinge hoofdpijn heeft te maken met onze beslissingsbevoegdheid. Wanneer we geconfronteerd worden met moeilijke keuzes, kunnen we niet rustig denken en ons lichaam reageert door ons bepaalde signalen te sturen.
Pijn aan het tandvlees: wanneer het verband houdt met psychologische redenen, kan de pijn in het tandvlees worden gekoppeld aan problemen van onzekerheid en gebrek aan betrokkenheid.
Maagpijn: Maagpijn, als het niet afkomstig is van een specifieke aandoening, betekent dat we bepaalde gebeurtenissen in ons leven niet kunnen accepteren of, beter gezegd, "verteren".
Schouderpijn: het gebeurt dat we soms de problemen van anderen op ons nemen zonder het zelf te beseffen. Dit veroorzaakt een emotionele overbelasting die kan leiden tot schouderpijn.
Rugpijn: dit type pijn kan twee verschillende betekenissen hebben, afhankelijk van waar het wordt gevoeld: in de bovenrug of in het onderste gedeelte. Als de waargenomen pijn in het bovenste deel zit, betekent dit dat we een emotionele leegte voelen, dat we ons “verlaten" voelen; als het in plaats daarvan de onderrug is waar we last van hebben, dan betekent dit dat we financiële zorgen hebben, dus de toestand van voortdurende opoffering waaraan we onderworpen zijn, doet ons pijn voelen.
Pijn in de handen: een pijn die zou kunnen betekenen dat je iets heel moeilijks probeert te bereiken, zoals contact maken met andere mensen, die niet altijd gemakkelijk te benaderen zijn.
Tandpijn: dit type pijn is altijd sterk verbonden met stress en spanningen. Wanneer we ons zo voelen, hebben we de neiging om onze tanden te knarsen, vooral wanneer we slapen.
Kniepijn: misschien proberen we aan meer eisen te voldoen dan we echt kunnen waarmaken.
Pijn aan de voeten: het is wanneer je je depressief voelt en een lage mening over jezelf hebt dat dit soort pijn verschijnt.
Pijn aan de armen: misschien heb je een emotionele last die te zwaar is om te dragen en die je niet toestaat om door te gaan met je leven.
Ongelofelijk hoeveel onze hersenen de werking van ons lichaam kunnen beïnvloeden!
