Kruidenthee met appelschillen: een natuurlijke infusie die helpt om stress te verlichten en 's nachts beter te slapen - BekijkDezeVideo.nl
x
Door gebruik te maken van deze site, stemt u in met de manier waarop wij cookies gebruiken om uw ervaring te verbeteren. Meer weten Ok
x
Kruidenthee met appelschillen: een natuurlijke…
Een 9-jarige jongen met Covid-19 besmette geen van de 172 mensen met wie hij contact had Knoflook als natuurlijk afweermiddel tegen parasieten van planten: een uitstekend aftreksel dat bladluizen en schimmels verwijdert

Kruidenthee met appelschillen: een natuurlijke infusie die helpt om stress te verlichten en 's nachts beter te slapen

Door Janine
896
Advertisement

Op momenten van het leven waarin we ons mentaal moe, nerveus en bezorgd voelen en angst het over lijkt te nemen, kunnen we alleen maar naar oplossingen zoeken, misschien zelfgemaakte, die ons rustiger kunnen maken. Veel van deze oplossingen bestaan uit het toedienen of consumeren van kamille, in de vorm van thee of ontspannende infusies die ons een rustig gevoel geven, die de spanning van onze zenuwen verminderen en die ons vooral een vrediger en rustiger slaap geven.

foto: Pixabay

Een goede infusie of kruidenthee die heel gemakkelijk thuis te bereiden is, is die met appelschillen; de appel is een vrucht met vele heilzame eigenschappen en is niet alleen in staat ons lichaam te zuiveren, maar is ook rustgevend en ontspannend. Zo bezit de appelschil met name wijnsteenzuur, magnesium en zink, een wondermiddel voor mensen met angst- of slaapstoornissen.

Een kruidenthee met appelschillen maken is heel eenvoudig, zo maak je het.

Leg een onbespoten appelschil enkele minuten in de oven op lage temperatuur, totdat deze voldoende gedroogd is. Haal het eruit en kook het dan ongeveer 10 minuten op laag vuur in een bakje met een halve liter water.

Laat de infusie afkoelen en geniet daarna van dit heerlijke appeldrankje, een echt wondermiddel om je beter te laten slapen, je zenuwen te kalmeren en tijdelijke stress te verlichten.

Tags: NuttigGezondheid
Advertisement

Laat een opmerking achter!

Advertisement
Advertisement
x

Log alsjeblieft in om een video te uploaden

Registreer je met Facebook in twee eenvoudige stappen!
(We gebruiken Facebook enkel om de registratie te versnellen we plaatsen NIKS op jouw tijdslijn)

Login met Facebook

Vond je de video leuk?

Klik op "vind ik leuk" om op de hoogste te blijven en niet de beste video's te missen.

×

Ik ben al fan, bedankt