Een ongezonde relatie met een familielid kan je leven verpesten

Janine image
door Janine

23 Januari 2019

Een ongezonde relatie met een familielid kan je leven verpesten
Advertisement

Je familieleden kies je niet, maar we moeten wel leren om ermee samen te leven - of tenminste proberen. In feite gebeurt het vaak dat er binnen een gezin ongezonde relaties ontstaan, waardoor het niet eenvoudig is om er vanaf te komen, zoals bij een kennis, en vooral wanneer je zelf nog niet volwassen bent.

Het is echter belangrijk om te leren onderscheid te maken, ook in de familieomgeving, wat ongezonde relaties precies zijn, en op zoek te gaan naar - meer dan de oorzaken - mogelijke oplossingen.

via psicoadvisor.com

Advertisement
 Ben Konfrst/unsplash

Ben Konfrst/unsplash

In een familie ontwikkelen zich toxische relaties wanneer de cognitieve, affectieve en sociale dynamiek wordt verstoord en conflicten, slinkse gedragingen en misbruik wordt waargenomen. Familieleden hebben echter de neiging deze houdingen als normaal te ervaren; daarom is het belangrijk om ze te herkennen, te beginnen met enkele voorbeelden. Een familie is ongezond wanneer:
 
• Er geen regels of privacy zijn;
• Het gezin elke activiteit en gewoonte van het leven van zijn leden regelt;
• De kinderen de emotionele behoeften van hun ouders moeten compenseren;
• Ouders homogeniteit eisen van het denken onder familieleden, en ze hebben de neiging om zichzelf uit te drukken met zinnen als "Wij denken er zo over", "We zijn het er altijd over eens geweest";
• De moeder een onnatuurlijke houding ontwikkelt die, als ze niet tevreden is, haar gek maakt of in tranen uitbarst;
• De moeder een ambivalente relatie met haar kinderen opbouwt, die oscilleert tussen demonstraties van liefde en onverschilligheid;
• De ouders de toekomst van kinderen op een autoritaire manier vaststellen;
• De ouders hun kinderen "zichzelf op laten voeden", zonder dat zij hen opvoeden en leiden.

Advertisement
Unsplash

Unsplash

Dit soort gedrag komt vaak voort uit het feit dat de dader op zijn beurt het slachtoffer is geweest van een of andere vorm van misbruik. De toxische relaties manifesteren zich duidelijk op verschillende niveaus, maar veroorzaken in alle gevallen sociale en emotionele problemen voor hen die het ondergaan. Het is daarom noodzakelijk om er vanaf te komen - maar hoe?

Allereerst door zelfvertrouwen te tonen in het uiten van de eigen mening bij verschillende gelegenheden: op deze manier vestigt iemand zich als individu buiten het gezin, en bevestigt hij zijn afstand tot de dynamiek die erin optreedt.

Als deze intellectuele afstand niet voldoende is, is het noodzakelijk om het fysiek te maken, of van huis te gaan zodra de meerderjarigheid het toelaat. Het is vaak de enige manier, wanneer het probleem bij de ouders ligt, die hun karakter nauwelijks kunnen veranderen.

Alle contact verbreken met een familielid lijkt misschien een drastische en pijnlijke keuze, maar wanneer er geen andere wegen zijn, is het de juiste weg. In ieder geval kan het raadplegen van een expert altijd nuttig zijn om de ideeën over deze gecompliceerde beslissing te verduidelijken.

Advertisement