6 onverwachte veranderingen die in je lichaam voorkomen als je regelmatig kamillethee drinkt

door Janine

05 Juni 2019

Een oude geneeskrachtige remedie en homeopathische geneeskrachtige plant, is kamille al sinds de oudheid bekend en gebruikt door de mens vanwege zijn helende en gunstige eigenschappen. Bijna iedereen heeft ten minste één verpakking van dit veelzijdige en geurige product in huis, vooral gebruikt als een ontspannen en aangename infusie om te drinken, vooral in de winter. Hier zijn enkele voordelen, de voorzorgsmaatregelen voor gebruik en een originele bereidingswijze.

pxhere

Voordelen:

• Het stimuleert de spijsvertering. Naast het klassieke kalmerende gebruik, wordt kamille vaak gebruikt in het geval van gastro-intestinale stoornissen.
• Het verlicht menstruatiepijn. Kamille is een uitstekende bondgenoot tijdens de cyclus, omdat het de buikpijn op natuurlijke wijze vermindert, zonder gebruik te maken van farmacologische pijnstillers.
• Het geneest huidontstekingen. In het geval van eczeem of huidirritatie kan het aanbrengen van kamille verlichting bieden en het genezingsproces versnellen.
• Het kalmeert de zenuwen. Kamille is altijd gebruikt als een ontspannend drankje, om op elk moment van de dag te drinken, en vooral om 's avonds in slaap te vallen.
• Het is een glycemische regulator. Het nemen van dagelijkse doses kamille kan helpen je bloedsuikerspiegel onder controle te houden.
• Volgens sommige artsen kan het anti-kankereffecten hebben. Volgens sommige onderzoeken (uiteraard moeten we hiermee voorzichtig zijn) zijn de extracten van de kamilleplant ook effectief in het tegengaan van de vorming van tumorcellen.

Recept. Ingrediënten:

• Sap van een halve citroen
• Twee kopjes kokend water
• Een stukje gember
• Twee eetlepels kamille poeder of drie zakjes
• Een eetlepel honing

Bereiding. Doe de kamille en de gember in een glas kokend water. Laat enkele minuten staan en voeg het citroensap toe met de honing als zoetstof.

ianakoz/Wikimedia