Deze 73-jarige vrouw had overgewicht, maar na de yogalessen van haar dochter verloor ze meer dan 50 kg

Janine image
door Janine

14 Maart 2020

Deze 73-jarige vrouw had overgewicht, maar na de yogalessen van haar dochter verloor ze meer dan 50 kg
Advertisement

Het is nooit te laat om je leven ten goede te veranderen. Joan MacDonald uit Ontario, Canada weet erover mee te praten, die op 73-jarige leeftijd noodzakelijkerwijs haar levensstijl moest veranderen om niet zwaarder te worden, aangezien de vrouw geen specifiek dieet volgde en overgewicht had. Na slechts een paar maanden van hard fysiek en mentaal werken is Joan uitgegroeid tot een echte motiverende figuur op de voorpagina's van de sociale netwerken van de fitnessclub!

via Instagram / trainwithjoan

Advertisement
Train With Joan/Instagram

Train With Joan/Instagram

Op 70-jarige leeftijd ging Joan van het ene verpleeghuis naar het andere, van het ene nieuwe medicijn naar het andere, vanwege haar zorgeloze en ongezonde levensstijl; ze volgde geen specifiek dieet, had veel last van jicht en had overgewicht. Joan was het zat om zichzelf zo te zien en besloot uiteindelijk haar leven ter hand te nemen en te veranderen.

Advertisement
Train With Joan/Instagram

Train With Joan/Instagram

Joan liet zich helpen door haar dochter, een praktiserende yoga-expert, een powerlifter en een professionele kok, en bereikte langzaam haar doel. Dankzij de steun van haar dochter Michelle begon Joan online yogalessen te volgen, veel te lopen als dagelijkse routine en begon ze na verloop van tijd ook haar spieren te versterken door gewichten te heffen...

Tain With Joan/Instagram

Tain With Joan/Instagram

Uiteindelijk heeft Joan MacDonald met veel moeite en veel wilskracht in een paar maanden tijd een uitstekend levensdoel en gezondheid weten te bereiken: ze verloor meer dan 50 kilo en werd na verloop van tijd een echt fitnessmodel op oudere leeftijd!

Joan MacDonald is het levende voorbeeld dat het nooit te laat is om opnieuw te beginnen en de bladzijde van het leven om te slaan

Joan MacDonald is het levende voorbeeld dat het nooit te laat is om opnieuw te beginnen en de bladzijde van het leven om te slaan

Train With Joan/Instagram

Met zoveel wilskracht kun je alles bereiken... als je maar geduld hebt!

Met zoveel wilskracht kun je alles bereiken... als je maar geduld hebt!

Train With Joan/Instagram

Advertisement

Dankzij een constante mix van dagelijkse training en een gezond en uitgebalanceerd dieet is Joan meer dan 50 kilo afgevallen

Dankzij een constante mix van dagelijkse training en een gezond en uitgebalanceerd dieet is Joan meer dan 50 kilo afgevallen

Train With Joan/Instagram

... Kijk eens hoe goed ze eruit ziet!

... Kijk eens hoe goed ze eruit ziet!

Train With Joan/Instagram

Het verhaal van de grote verandering van Joan MacDonald is het web over gegaan en de 73-jarige vrouw is ook een echte beroemdheid geworden op Instagram, enthousiast gevolgd door honderdduizenden followers!

Complimenten, Joan!

Advertisement